Coaching Pessoal

Sobre o Ser Pessoa

“Duas estradas divergiam num bosque. Eu escolhi a menos percorrida e isso fez toda a diferença” (Robert Frost)
Serviços de Counseling (Aconselhamento psicossocial), Coaching pessoal e Treino de competências para uma vida com sentido.
Uma abordagem com 22 anos de experiência. Conheça

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Coaching Pessoal

É um processo de ajuda breve que utiliza técnicas e ferramentas que permitem aprofundar o seu auto-conhecimento, potenciar as suas capacidades, definir objetivos alcançáveis e desenvolver estratégias que contribuam para a sua concretização. Aplicável em diferentes contextos.
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Nós ajudamos

“Sermos nós mesmos, num mundo que se esforça ao máximo por tentar fazer de nós aquilo que não somos, significa travar a mais dura batalha que algum ser humano pode travar, e nunca parar de lutar. Mantermo-nos verdadeiros, é uma das lutas mais corajosas que algum dia enfrentaremos.” (E.E. Cummings)

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Aconselhamento

Luto, conflitos interiores, sentimento persistente de vazio, burn out e comportamentos aditivos

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Conflitos

Aconselhamento e Mediação de Conflitos familiares, de Equipa e de Casal
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Skype

Coaching e Orientação apesar da distância

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Formação e Consultoria

Diagnóstico de necessidades, proposta e tutoria da formação para empresas, escolas e outras instituições.

Escola de Vida para Adolescentes e Jovens

Um programa integrado e multidisciplinar de treino de competências emocionais, sociais e académicas. Utiliza as ferramentas do coaching e da entrevista motivacional, inclui orientação vocacional, dinâmicas de grupo, palestras psico-pedagógicas e orientação familiar. Tem como objetivos apoiar o desenvolvimento saudável da identidade, autonomia, responsabilidade, valorização de si e do outro. Datas e local dos grupos e palestras a anunciar brevemente. Para mais informação contacte-nos.
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Testemunhos...

Nádia C – Estudante de Psicologia

“As minhas crenças nas tuas qualidades enquanto profissional, baseiam-se nas inúmeras vezes em que as pude validar. Possibilitaste aquilo que para mim, é absolutamente necessário neste contexto, deixar o outro ser. Ser o que tiver que ser, para chegar ou não onde tiver que chegar. Ao seu ritmo. Com um notável respeito pelo outro. Muito obrigada…

Inês l. – Gestora de Projetos

“Ajudou-me a olhar para dentro, com empatia e uma perspicácia que só a vocação e a experiência permitem ter.”

João S – Pintor e Professor

Foi uma conversa em que a empatia da Paula me deu a confiança necessária para questionar minhas crenças e de as transformar sempre que possível. Ir às consultas com a Paula era em si um acto de transformação pois não importa como entrava, saía sempre com uma sensação de paz. Esta paz é o suporte…

Luísa Teixeira – Contabilista

A experiência foi fantástica!

Sandra Justino – Formadora

Foi uma experiência completamente diferente dos contextos a que estava habituada. Um processo de consciencialização e libertação.

Paula Rocha – Dir. Rec. Humanos

Como saber fazer! Agir e não reagir! Amar e ser amada, foram aprendizagens que ficaram e que me acompanham todos os dias.

Ana Rocha – Psicóloga e Formadora

Permitiu-me descobrir que o Poder está em mim! Energia muito positiva,  a boa disposição,  partilha e o bem-estar acompanharam-nos aos longo das sessões!

Rita Mil-Homens – Advogada

Senti o apelo de conhecer um grupo destinado a mulheres…Não porque seja femininista ou porque necessite de terapia de grupo, mas porque naquele concreto momento da minha vida necessitava de me reconquistar…

Cristina Carmo – Téc. Rec. Humanos

Uma lufada de ar fresco que entrou na minha vida!

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