Coaching Pessoal

Coaching Pessoal

A vida não é linear.
É feita de ganhos e de perdas, de alegrias e tristezas, de mudanças e de escolhas.
O sentido e a qualidade dela não depende apenas do que nos acontece mas também da atitude com que encaramos e lidamos com o que nos acontece.
O Ser Pessoa dá-te o espaço, o tempo e as ferramentas para parares, sentires, reflectires e experimentares novas formas de superar as dificuldades, os medos e fazeres as mudanças que desejas.
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Coaching para a Resiliência

A Resiliência é a capacidade de lidar com os desafios da vida, superar crises e recuperar de adversidades como um divórcio, doença, morte de alguém significativo, pressões, incertezas profissionais e outros acontecimentos que produzem níveis de stress elevado. Envolve atitudes e comportamentos que nos podem ajudar a sobreviver os piores dias como também permite adaptarmo-nos a novas realidades, amadurecer e ter mais bem-estar, tanto a curto como a longo prazo. Essas atitudes e comportamentos podem ser aprendidas e desenvolvidas.

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Check-up da meia idade

A meia idade pode ser um período de questionamento, de revisão de prioridades e de maior autenticidade. Pode ser uma etapa de renovação em vez de estagnação, de recriação de um propósito de vida em vez de resignação, de reinvestimento nas relações em vez de solidão, de recuperação e de cultivo de novas aprendizagens. Em vez de chamarmos crise da meia idade, preferimos chamar-lhe de “check up” da meia idade.

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midle age

Testemunhos...

Nádia C – Estudante de Psicologia

“As minhas crenças nas tuas qualidades enquanto profissional, baseiam-se nas inúmeras vezes em que as pude validar. Possibilitaste aquilo que para mim, é absolutamente necessário neste contexto, deixar o outro ser. Ser o que tiver que ser, para chegar ou não onde tiver que chegar. Ao seu ritmo. Com um notável respeito pelo outro. Muito obrigada…

Inês l. – Gestora de Projetos

“Ajudou-me a olhar para dentro, com empatia e uma perspicácia que só a vocação e a experiência permitem ter.”

João S – Pintor e Professor

Foi uma conversa em que a empatia da Paula me deu a confiança necessária para questionar minhas crenças e de as transformar sempre que possível. Ir às consultas com a Paula era em si um acto de transformação pois não importa como entrava, saía sempre com uma sensação de paz. Esta paz é o suporte…

Luísa Teixeira – Contabilista

A experiência foi fantástica!

Sandra Justino – Formadora

Foi uma experiência completamente diferente dos contextos a que estava habituada. Um processo de consciencialização e libertação.

Paula Rocha – Dir. Rec. Humanos

Como saber fazer! Agir e não reagir! Amar e ser amada, foram aprendizagens que ficaram e que me acompanham todos os dias.

Rita Mil-Homens – Advogada

Senti o apelo de conhecer um grupo destinado a mulheres…Não porque seja femininista ou porque necessite de terapia de grupo, mas porque naquele concreto momento da minha vida necessitava de me reconquistar…

Cristina Carmo – Téc. Rec. Humanos

Uma lufada de ar fresco que entrou na minha vida!

Sandra Baptista – Empresária

Já com algumas formações em desenvolvimento pessoal, este foi aquele que mais me “tocou”…, precisamente por ser um Grupo e  ser só de mulheres. O poder da partilha é fundamental.

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