Coaching Pessoal

Coaching Pessoal

A vida não é linear.
É feita de ganhos e de perdas, de alegrias e tristezas, de mudanças e de escolhas.
O sentido e a qualidade dela não depende apenas do que nos acontece mas também da atitude com que encaramos e lidamos com o que nos acontece.
O Ser Pessoa dá-te o espaço, o tempo e as ferramentas para parares, sentires, reflectires e experimentares novas formas de superar as dificuldades, os medos e fazeres as mudanças que desejas.
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Coaching para a Resiliência

A Resiliência é a capacidade de lidar com os desafios da vida, superar crises e recuperar de adversidades como um divórcio, doença, morte de alguém significativo, pressões, incertezas profissionais e outros acontecimentos que produzem níveis de stress elevado. Envolve atitudes e comportamentos que nos podem ajudar a sobreviver os piores dias como também permite adaptarmo-nos a novas realidades, amadurecer e ter mais bem-estar, tanto a curto como a longo prazo. Essas atitudes e comportamentos podem ser aprendidas e desenvolvidas.

Check-up da meia idade

A meia idade pode ser um período de questionamento, de revisão de prioridades e de maior autenticidade. Pode ser uma etapa de renovação em vez de estagnação, de recriação de um propósito de vida em vez de resignação, de reinvestimento nas relações em vez de solidão, de recuperação e de cultivo de novas aprendizagens. Em vez de chamarmos crise da meia idade, preferimos chamar-lhe de “check up” da meia idade.

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