“Duas estradas divergiam num bosque. Eu escolhi a menos percorrida e isso fez toda a diferença” (Robert Frost)
Aconselhamento e Coaching Pessoal para viver de forma mais satisfatória, resiliente e produtiva. 25 anos de experiência.
“Duas estradas divergiam num bosque. Eu escolhi a menos percorrida e isso fez toda a diferença” (Robert Frost)
Aconselhamento e Coaching Pessoal para viver de forma mais satisfatória, resiliente e produtiva. 25 anos de experiência.
Vai começar por olhar para o seu problema sob uma nova e diferente perspetiva e desmontá-lo em pequenas partes. Um desafio de cada vez, um objetivo de cada vez. Num ambiente seguro, de empatia e colaboração e com a ajuda de técnicas e exercícios práticos – feitos na sessão e em casa, vai aprender a lidar com as emoções e conseguir experimentar novas formas de pensar e agir. Vai testar capacidades que julgava não ter, saber apreciar o seu esforço no processo, aceitar os erros, reconhecer as vitórias e começar a ver resultados. Estes, por sua vez, trarão mais auto-estima, confiança e autonomia para aplicar essa aprendizagem noutras áreas da sua vida.
“As minhas crenças nas tuas qualidades enquanto profissional, baseiam-se nas inúmeras vezes em que as pude validar. Possibilitaste aquilo que para mim, é absolutamente necessário neste contexto, deixar o outro ser. Ser o que tiver que ser, para chegar ou não onde tiver que chegar. Ao seu ritmo. Com um notável respeito pelo outro. Muito obrigada…
“Ajudou-me a olhar para dentro, com empatia e uma perspicácia que só a vocação e a experiência permitem ter.”
Foi uma conversa em que a empatia da Paula me deu a confiança necessária para questionar minhas crenças e de as transformar sempre que possível. Ir às consultas com a Paula era em si um acto de transformação pois não importa como entrava, saía sempre com uma sensação de paz. Esta paz é o suporte…
A experiência foi fantástica!
Foi uma experiência completamente diferente dos contextos a que estava habituada. Um processo de consciencialização e libertação.
Como saber fazer! Agir e não reagir! Amar e ser amada, foram aprendizagens que ficaram e que me acompanham todos os dias.
Senti o apelo de conhecer um grupo destinado a mulheres…Não porque seja femininista ou porque necessite de terapia de grupo, mas porque naquele concreto momento da minha vida necessitava de me reconquistar…
Uma lufada de ar fresco que entrou na minha vida!
Já com algumas formações em desenvolvimento pessoal, este foi aquele que mais me “tocou”…, precisamente por ser um Grupo e ser só de mulheres. O poder da partilha é fundamental.