Da resolução à ação!

Da resolução à ação! Objetivos para o ano novo. Acontece todos os anos. Os anos novos têm este efeito sedutor: renovar a motivação e a vontade de mudar e criar coisas novas. Tudo novo e nada velho! Apesar do momento em que vivemos, queremos acreditar que podemos concretizar alguns objectivos que julgamos depender só da nossa…

Adicção

O que é? Adicção (“Addiction”) – é uma dependência física e psicológica em relação a determinadas substâncias, actividades e relações. Através destas a pessoa procura um estado de gratificação imediata (prazer, euforia, alteração de estado de consciência, redução da tensão e ansiedade, alívio do sofrimento) apesar das consequências negativas que acarretam (isolamento, bloqueio do crescimento…