Sobre 

O Ser Pessoa é um espaço com serviços de Coaching, Aconselhamento e Formação que promove a saúde mental, a resiliência, o desenvolvimento de competências socio-emocionais e de estratégias para uma vida com mais sentido e bem-estar. Há mais de 25 anos que tem ajudado várias pessoas a:

  • darem outra direção à sua vida pessoal, familiar e profissional
  • aprenderem a comunicar melhor, a negociar e a resolver os conflitos nas suas relações
  • navegarem divórcios e separações
  • saírem de relações tóxicas e começarem a acreditar mais em si
  • recuperarem de burnouts e reverem a sua filosofia de sucesso
  • desenvolverem assertividade e definirem limites
  • gerirem melhor o tempo, focando-se no essencial
  • protegerem a sua  saúde mental com estratégias para reduzir o stress e aumentar o bem estar
  • regularem melhor as suas emoções
  • deixarem de adiar e desenvolverem hábitos e sistemas de trabalho para concretizarem objetivos
  • conhecerem-se melhor e verem as partes de si que persistem em sabotar e criar obstáculos (a perfeccionista, o crítico interno, a high achiever sempre insatisfeita, o sabotador, o impulsivo, o controlador excessivo, o ansioso que catastrofiza, o passivo agressivo, a vítima,  a agradadora, o adicto, o co-dependente….)
  • desenvolverem um plano para saírem de situações de emperro e de crise e navegarem melhor as mudanças e as transições da vida (maternidade, divórcio, meia idade, ninho vazio, reforma, doença, luto)
  • recuperarem das adversidades e transformarem perdas e desgostos em fontes de sentido, confiança e crescimento.