A minha história
Nasci em Luanda, vivi em Macau e em Inglaterra  e resido em Lisboa desde 1996.  
O meu percurso não é linear, tendo começado a minha formação académica em ciências sociais e políticas, mudando posteriormente para a área da saúde mental (promoção e recuperação)
Experiência 
25 anos de experiência em Counselling (Aconselhamento psicossocial) e 15 em Coaching pessoal. Trabalhei durante 7 anos em reabilitação de comportamentos aditivos onde aprendi muito sobre regulação de stress e das emoções, sobre trauma e saúde mental; sobre mudança de hábitos, processos de auto-sabotagem e relações de Co-dependência. Facilitei grupos de Coaching pessoal para mulheres durante 4 anos trabalhando temas como a assertividade, poder pessoal, conciliação trabalho-vida pessoal e familiar e auto-estima. Além de consultas individuais e programas de coaching, dou formação comportamental para empresas, desenvolvo projectos de intervenção social em parceira com associações sem fins lucrativos e colaboro com duas universidades (UAB e ISCSP).
Empatia, Confiança e Responsabilidade 
A maior parte das pessoas que me procuram, vêm através de alguém que teve bons resultados. Partilho os valores da Psicologia Humanista e trabalho em parceria com outros profissionais (Psiquiatra, Psicopedagogo, Psicóloga e Orientadora vocacional) para os quais encaminho quando necessário.
Qualificações
Certificação em Counselling Centrado na Pessoa (Associação Portuguesa de Psicoterapia e Counselling Centrado na Pessoa de Carl Rogers), Pós-Graduação em Relação de Ajuda e Competências Terapêuticas (ISPA), Life Coaching (European Association of Coaching), Mediação de Conflitos familiares (Instituto Português de Mediação Familiar), Mestrado em Política Social sobre Intervenção Social e Empatia (ISCSP), Aconselhamento aplicado aos comportamentos aditivos (Addiction Counseling – GDQ). Formações contínuas especializadas: Foundations on Positive Psychology & Well Being (Rick Hanson Ph.D – University of California – Berkeley); Introduction on Humanistic psychology & Human Needs (Scott Barry Kaufman, Ph.D – Center for Human Potential); Resilience and Wellbeing (PositivePsychology.com – Netherlands); Navigating Midlife Transitions (Modern Elder Academy – US). Atualmente investigo sobre mudanças e transições (pessoais, físicas e profissionais) na meia idade e sobre as melhores estratégias e ferramentas de coaching para navegar mais eficazmente essas transições. 
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