Todos nós, de uma forma ou outra, já perdemos algo significativo na nossa vida. Uma relação, uma oportunidade, um emprego, um amigo, um estatuto, um estilo de vida…. Todas as grandes mudanças, quer sejam impostas pela vida ou resultantes das nossas escolhas, acarretam algumas perdas e pedem-nos renovação e adaptação a uma nova realidade!…
DetailsO que é? Adicção (“Addiction”) – é uma dependência física e psicológica em relação a determinadas substâncias, actividades e relações. Através destas a pessoa procura um estado de gratificação imediata (prazer, euforia, alteração de estado de consciência, redução da tensão e ansiedade, alívio do sofrimento) apesar das consequências negativas que acarretam (isolamento, bloqueio do crescimento…
DetailsO Luto é um processo de recuperação e reparação psíquica perante mudanças e situações que acarretam perdas e provocam desequilíbrio, afectando a ideia que temos de nós próprios, da vida e do mundo. É uma reacção natural do nosso organismo a uma perda significativa. Que tipo de Perda? Perda de alguém resltante de morte,…
DetailsSensação permanente de falta de tempo! Presos a coisas urgentes, mas pouco ou nada importantes e essenciais! Uma realidade para muitos de nós! Falta de tempo e energia para ler aquele livro que adormece fechado na nossa cabeceira, para amar quem nos ama, fazer aquela caminhada há muito intencionada, ter momentos de pura diversão,…
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