Eles têm má fama, são indesejáveis e não gostamos deles. Assumem diferentes formas e tamanhos. Podem ser simples e complexos, evitáveis e inevitáveis. Podemos negá-los, lutar contra ou aprender com eles. Eles não se importam. Indiferentes às nossas noções de importância ou de conveniência, vão cumprindo a sua função. São como os ventos que mudam…
DetailsMuito se tem escrito e debatido sobre a relação entre a auto-estima e a felicidade. Parece ser do senso comum de que quem tem um nível elevado de auto-estima é confiante e competente, sabe o que quer, tem sucesso, é popular e geralmente é aquele que ganha a atenção da garota mais cobiçada. Quem tem…
DetailsO ano novo traz consigo novas esperanças e possibilidades. Para muitos, representa uma oportunidade de mudança e renovação. Criamos novos objectivos ou retomamos sonhos antigos. Todos os anos começamos da mesma forma, acreditando que será desta que vamos deixar de fumar, ficar em forma, melhorar as nossas relações, avançar com aquele projecto, fazer aquele…
DetailsIntrodução Definir em poucos parágrafos o que é o Life Coaching ou o Coaching Pessoal e o Counseling (Aconselhamento Psicossoacial), e quais as suas diferenças, é por si só um objectivo que comporta alguns riscos, nomeadamente o de retratarmos de forma reducionista e superficial qualquer uma destas práticas com a boa intenção de querer…
DetailsRelações e Revelações “Amo-te! Gosto de ti e quero ser feliz contigo!” Um dia, todos nós já sentimos e expressámos isto. Vivemos ou desejamos viver uma história de amor. Já amámos e fomos amados. Já ferimos e fomos feridos. Deixámos e fomos deixados. E, mesmo sabendo que mais de metade dos casamentos terminam…
DetailsEducar e motivar é conseguir estimular e extrair o melhor de cada um. Para isso, precisamos de certas condições favoráveis, nomeadamente, a disponibilidade emocional para nos conhecermos e reconhecermos de uma forma positiva. A percepção que vamos construindo sobre nós próprios e do mundo, tanto das nossas possibilidades como das nossas limitações, das nossas…
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