Da resolução à ação! Objetivos para o ano novo. Acontece todos os anos. Os anos novos têm este efeito sedutor: renovar a motivação e a vontade de mudar e criar coisas novas. Tudo novo e nada velho! Apesar do momento em que vivemos, queremos acreditar que podemos concretizar alguns objectivos que julgamos depender só da nossa…
DetailsRecue uns 40 ou 50 anos e imagine-se, como mulher, a viver nos anos do Portugal do Estado Novo. Nesse passado não tão longínquo, as mulheres casadas não podiam ausentar-se do país sem autorização escrita do marido e as enfermeiras não podiam casar. A gestão dos bens do casal, incluindo da mulher, pertenciam ao marido…
DetailsEles têm má fama, são indesejáveis e não gostamos deles. Assumem diferentes formas e tamanhos. Podem ser simples e complexos, evitáveis e inevitáveis. Podemos negá-los, lutar contra ou aprender com eles. Eles não se importam. Indiferentes às nossas noções de importância ou de conveniência, vão cumprindo a sua função. São como os ventos que mudam…
DetailsMuito se tem escrito e debatido sobre a relação entre a auto-estima e a felicidade. Parece ser do senso comum de que quem tem um nível elevado de auto-estima é confiante e competente, sabe o que quer, tem sucesso, é popular e geralmente é aquele que ganha a atenção da garota mais cobiçada. Quem tem…
DetailsO ano novo traz consigo novas esperanças e possibilidades. Para muitos, representa uma oportunidade de mudança e renovação. Criamos novos objectivos ou retomamos sonhos antigos. Todos os anos começamos da mesma forma, acreditando que será desta que vamos deixar de fumar, ficar em forma, melhorar as nossas relações, avançar com aquele projecto, fazer aquele…
DetailsIntrodução Definir em poucos parágrafos o que é o Life Coaching ou o Coaching Pessoal e o Counseling (Aconselhamento Psicossoacial), e quais as suas diferenças, é por si só um objectivo que comporta alguns riscos, nomeadamente o de retratarmos de forma reducionista e superficial qualquer uma destas práticas com a boa intenção de querer…
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